NEU! Last-Minute SUP-Wettkampf Tipps
Du möchtest an einem Rennen teilnehmen? Hier sind ein paar Ratschläge, um Dich sicher an den Start zu bringen. Und weil wir wissen, dass man vor lauter Adrenalin leicht was vergisst, gibt es auch eine Checkliste.
Kostenloses Trainingstagebuch
Für alle, die durch SUP fitter werden wollen, schneller paddeln möchten, oder sich mit etwas mehr Struktur im Trainingsalltag auf die kommende Wettkampfsaison vorbereiten möchten. Mit Tipps und Ratschläge für mehr Spaß am Paddeln. Auf die Plätze, fertig, los. Wir sehen uns an der Startlinie!
12-Wochen Trainingsplan
Fangen wir an! Beispiel gefälligst? Hier ist eine einfache Anleitung für Training fünfmal pro Woche (3x SUP, 1x Ausdauer, 1x Kraft oder Balance). Fragen? Feedback? Bitte per Email an carol@borntosup.de
KURSE für Anfänger und Fortgeschrittene
Steinlechner Bootswerft in Utting am Ammersee ist die Anlaufstelle für Paddelfreunde. Saisonstart in Mai.